Mis asi on Kaalunavigaator?
Milline on rasvapõletav dieet?
Maailmas on väidetavalt olemas kümneid tuhandeid dieete. Küsige aga haritud toitumisnõustaja käest, millised toidud teevad paksuks ja millised aitavad kaalu langetada. Nad vastavad: "Selliseid toiduaineid ei ole olemas, kahjulik ei ole mitte konkreetne toit, kahjulik saab olla kogus!"
Dieeti pidada ei ole mõtet, toituda tuleb tasakaalustatult ja tervislikult. Ametlikud toitumissoovitused leiate siit
Kuid ka tervislikult toitudes ei tarvitse kehakaal kontrolli all püsida. Tähtis ei ole mitte mida ma söön, vaid millal ma söön.
Saladus on ajastuses
Kaalust alla võtmise ja kaalu hoidmise edu ei tule mitte "õigete" toitude söömisest, "õige" trenni tegemisest vaid ajastusest - millal süüa rohkem (loe: sööki nautida) ja laiselda ning millal süüa vähem ja liikuda rohkem.
Esimene "millal" reegel
söö siis kui on nälg ja kui nälga ei ole, ära söö
Teine "millal" reegel
kui rasvad põlevad, võid rohkem süüa ...
Teise reegli sisu?
Kui rasvad ühtlaselt põlevad, võid endale rohkem söömisnaudinguid lubada ja ei pea nii palju trenni tegema. Kui aga rasvad kogunevad, on paras aeg söömist vähendada ja liikumist suurendada. See on Kaalujuhtimise üks põhiprintsiipe.
Kuidas teada saada, millal rasvad põlevad?
Kaalunavigaator näitab!
Kaalunavigaator on ainulaadne
Kaalunavigaatorile isegi ligilähedaselt sarnanevat tarkvara ei ole turul varem kunagi olnud.
Mina, Indrek Saul, olen selles nii kindel, et panen välja 10 000 kroonise preemia sellele, kes leiab maailmast sarnase tarkvara.
Kaalunavigaator on intelligentne
Ta annab lihtsas ja arusaadavas vormis sinu käsutusse meetodid, mida seni on kasutatud vaid teadustöö tegemisel – matemaatilise analüüsi, põhjus-tagajärg seostamise ja süsteemiteooria rakendused.
Kaalunavigaator on iseõppiv
Aja jooksul õpib ta tundma sinu söömise ja liikumise harjumusi, selgitab, millised neist kõige rohkem mõjutavad sinu kaalu ja millised abinõud kõige paremini töötavad.
Kaalunavigaatoriga on lihtne ja meeldiv kaalu juhtida
Kaalunavigaator aitab sul lihtsamalt ja meeldivamalt kaalust alla võtta kui teised meetodid. Sa võid seda kasutada koos dieediga, tablettidega, jõusaaliga või Kaalujälgimisega. Kõige paremini töötab see koos Kaalujuhtimisega - teadusel ja ekspertide soovitustel põhinevat ning Kaalunavigaatori abil kontrollitud võtete ja abinõude süsteemiga.
Vaata mida Kaalunavigaator oskab.
